Энциклопедия

Энциклопедия

Том 1 - скачать

1.Происхождение и развитие боевых искусств.
2.История таэквон-до.
3.Духовная культура.
4.Философия таэквон-до
5.План тренировки.
6.Составные части таэквон-до и рисунок его цикла.
7.Показательные выступления:
- Модельный спарринг
- Запланированный свободный спарринг
- Образцы техники самообороны.
8.Об авторе.
9.Фотоматериалы таэквон-до в разных странах мира

Том 2 - скачать
1.Теория мощности.
2.Атакующие и защитные сегменты.
3.Уязвимые точки.
4.Тренировка:
- Тренировочный зал
- Этикет в тренировочном зале
- Оборудование и инвентарь для тренировки
- Добок
5.Стойка.
6.Тренировочный инвентарь для закалки.

Том 3 Техника действий руками - скачать

Том 4 Техника действий ногами - скачать

Том 5 Спарринг - скачать

Том 6 Базовые упражнения (А) - скачать

Том 7 Базовые упражнения (В) - скачать

Том 8 - скачать
1.Сачжу чируги
2.Сачжу макки
3.Туль Чун-Чжи
4.Туль Тан-Гун
5.Туль То-Сан

Том 9 - скачать
1.Туль Вон-Хё
2.Туль Юль-Гок
3.Туль Чжун-Гун

Том 10 - скачать
1.Туль Тэ-Ге
2.Сачжу тульки
3.Туль Хва-Ранг
4.Туль Чунг-Му

Том 11 - скачать
1.Туль Кван-Ге
2.Туль По-Ун
3.Туль Ге-Бек

Том 12 - скачать
1.Туль Уи-Ам
2.Туль Чун-Чжанг
3.Туль Чу-Чхе

Том 13 - скачать
1.Туль Сам-Ил
2.Туль Ю-Син
3.Туль Чой-Ёнг

Том 14 - скачать
1.Туль Йон-Ге
2.Туль Уль-Чжи
3.Туль Мун-Му

Том 15 - скачать
1.Туль Со-Сан
2.Туль Се-Чжонг
3.Туль Тонг-Ил